ダイエットで朝ジョギングしてたのですが
足関節を痛めてしまい、あえなく断念中。。
(GW前からまだ治らないのは年のせいでしょうか)
でもジョギングすると身体が軽いですね!
待ち合わせに遅刻しそうなときのダッシュ時にも起動が早いです!
とにかく身体にはいいことので、足首治ったら再開しようと思います☆

カロリー燃焼してくれるDHCの
α(アルファ)-リポ酸
気合の90日分!
@基礎代謝を上げる
A24時間通してカロリー燃焼しやすい体内環境作り
B食事量と質を変更、適度な運動
・・・というダイエット構想を考えてます。
上記@+Aのカロリー燃焼をDHCのαリポ酸でサポート、
あとのBは自分の意思次第というとこです(笑
1年半かけてついたおニクはそうそうたやすく落ちてくれません。
あと2キロ、何とかならんものでしょうか。

α(アルファ)-リポ酸 徳用90日分
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