11月～12月、イベントや外出がやたら多く、エンゲル係数＆カロリーともにアゲアゲ生活を過ごし、追い討ちは年末年始の美味しいものハーレム。
コツコツと2キロ太ってました･･･。
確かに肥えた分、身体が重いです･･･。
いらないサプライズに驚いてるだけじゃ、いかんです。
何とかしなきゃ、、と巷で噂のコレを入手しました。
『口コミ3日で2000個売れ』のキャッチにつられ買いです（笑
ダイエットに必要な3原則『脂肪燃焼・吸収阻害・腸内排出』
全ての要素が1粒に濃縮してる痩身強制ダイエットサプリらしいです。
ダイエットサプリってはじめてで、1ビビリ。
強制モノはコーラックでトラウマ(＋)（←2ビビリ）だけに、
今回はドキドキしながらの挑戦です。
とりあえず、、、
①トード（ダイエットサプリ）摂取
②夜20時以降は油分・炭水化物を食べない
③主食は8分目にする
こんな、ゆるゆるダイエット生活をしてみたいと思います。
今日から1ヶ月間、頑張ってみます～
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ここにも寄ります。送料負担が痛いけど、品揃え豊富で格安。
成果ありましたか？？
私は・・・・・・です。
コメントありがとうございます＾＾
くーみんさんのトード結果は･･･だったのですね。
私は記事に書いた①～③にプラスして、オヤツ少なめ＋隔週でスポーツセンターと岩盤浴＋1日おきに腹筋ということをして、何とか体重は元に戻りました。
いろいろやったので、トードだけが良かったとはいえませんがね＾＾；